do czego

[...] odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć [...]

[...] No i na koniec- wciąż muszę uważać na plecy- raz, że dyskopatia, nad którą panuję i ostatnio typowy ból lędźwi, nad którym nie mogę zapanować i do końca nie wiem, z czego wynika. Ciężko więc dodawać kg do bojów, tym bardziej, że podstawowe ćwiczenia jak wyciskanie, przysiad i mc, muszą być wykonywanie z troską o plecy: wycisk z nogami w [...]

[...] ja wychodze z jednego zalozenia. jesli czuje sie ok to nie zawracam sobie glowy badaniami hormonalnymi. jesli cos sie dzieje wtedy sie badam by sprawdzic co sie dzieje i od czego takie a nie inne objawy. pamietaj ze zbijajac hormony do norm robisz to lekami = kolejna chemia wpada do organizmu. tak wiec po co sie dodatkowo truc skoro wszystko gra [...]

[...] ja wychodze z jednego zalozenia. jesli czuje sie ok to nie zawracam sobie glowy badaniami hormonalnymi. jesli cos sie dzieje wtedy sie badam by sprawdzic co sie dzieje i od czego takie a nie inne objawy. pamietaj ze zbijajac hormony do norm robisz to lekami = kolejna chemia wpada do organizmu. tak wiec po co sie dodatkowo truc skoro wszystko gra [...]

[...] obliczenia do wglądu. Aktywności jest za dużo, bo nie ma sensu na starcie "wywalać Asów na stół" przyjdzie zastój, to będziesz miał jedną opcję do wyboru ująć kalorii, czego na redukcji zazwyczaj robić się nie chce, tylko woli się dodać aktywności. Endomondo się z lekka myli ;-) Jak dawno temu schudłeś 22kg, rozumiem, ze miałeś przerwę, [...]

Ja planuje sobie co jem, ale nigdy nie planuje czegoś, czego nie lubi, tym samym nie mam :kuku:, jeśli w poniedziałek jem schab z czymś, to po prostu jem, bo lubię. Ale bywa i tak, że do wieczora podliczam sobie co zjadłam i ostatni posiłek już wyliczam na kalkulatorze, po dodaniu całości, z tym, że na oko mniej więcej jestem w stanie ocenić ile [...]

Treningi siłowe to podstawa kształtowania sylwetki. Bez nich jedyne do czego doprowadzisz. To zredukowanie mięśni jak u 70 latka. Chudy z brzuchem.

[...] i dostaniesz raka. Najzwyczajniej w świecie picie mleka sklepowego w nadmiarze może negatywnie wpłynąć na organizm. Mleko krowie obejmuje ponad 200 różnych antygenów, z czego 25 z nich są zaliczane do potencjalnych alergenów, które mogą nas alergizować w różnym stopniu i w różnej klasie przeciwciał. Kluczową przyczyną osłabienia układu [...]

[...] na przemianę i gospodarkę wapna. Co wskutek tego daje większa masę kości. W moim przypadku-artoza w obu kolanach charakteryzuje się niska masa kości. Tak ze to moze być to czego szukam:-). Tb500 tez bardzo ciekawy pomysł-daje elastyczność w stawach i nie tylko. Primabolan tez ciekawa opcja. Pomógł byś mi lub ktoś chętny rozpisać kuracje? [...]

[...] ze od maleńkości mam problemy neurologiczne . endokrynolog nie stwierdził nic bo dla niego mężczyzna z 150ng test tez jest ok norma do funkcjonowania ale czego? człowiek to Zombi postanowiłem poszukać dobrego androloga trafiłem do profesora stwierdził ze w wieku 28 lat mam coś ala Andropauza po pełnych [...]

Ja też, muszę :-D Liczę, że przyznasz się tu do czegoś, czego nie piszesz na pw %-)

[...] że powinieneś trenować tylko 4x w tygodniu (np. 2x siłownia, 2x boks) jest dużym uproszczeniem. Oczywiście to co napisałem w żaden sposób Ci nie pomoże. Do rzeczy. Od czego zależy regeneracja. 1. Ilość treningów - oczywiste. 2. Intensywności treningów - możesz mieć treningi bokserskie bardzo techniczne a może mieć także wydolnościowe po [...]

[...] udzial. Ja dalem sie wg takich opinii przekonac do AndroChemu, polecialem caly cykl na tym i bylem zadowolony. Teraz zrodla wysycha i robi se dylemat w co wejsc i czego sie trzymac bo tez nie wszystko da się zlapac. Czasem jak sprawdzony srodek udaje sie znow namierzyc to idzie z czwartej reki i nawet zaufanie do firmy nie przytepi [...]

[...] udzial. Ja dalem sie wg takich opinii przekonac do AndroChemu, polecialem caly cykl na tym i bylem zadowolony. Teraz zrodla wysycha i robi se dylemat w co wejsc i czego sie trzymac bo tez nie wszystko da się zlapac. Czasem jak sprawdzony srodek udaje sie znow namierzyc to idzie z czwartej reki i nawet zaufanie do firmy nie przytepi [...]

[...] udzial. Ja dalem sie wg takich opinii przekonac do AndroChemu, polecialem caly cykl na tym i bylem zadowolony. Teraz zrodla wysycha i robi se dylemat w co wejsc i czego sie trzymac bo tez nie wszystko da się zlapac. Czasem jak sprawdzony srodek udaje sie znow namierzyc to idzie z czwartej reki i nawet zaufanie do firmy nie przytepi [...]

[...] udzial. Ja dalem sie wg takich opinii przekonac do AndroChemu, polecialem caly cykl na tym i bylem zadowolony. Teraz zrodla wysycha i robi se dylemat w co wejsc i czego sie trzymac bo tez nie wszystko da się zlapac. Czasem jak sprawdzony srodek udaje sie znow namierzyc to idzie z czwartej reki i nawet zaufanie do firmy nie przytepi [...]

[...] że powinieneś trenować tylko 4x w tygodniu (np. 2x siłownia, 2x boks) jest dużym uproszczeniem. Oczywiście to co napisałem w żaden sposób Ci nie pomoże. Do rzeczy. Od czego zależy regeneracja. 1. Ilość treningów - oczywiste. 2. Intensywności treningów - możesz mieć treningi bokserskie bardzo techniczne a może mieć także wydolnościowe po [...]

Aktualizacja 30.05.2021 Tribulus terrestris, czyli buzdyganek naziemny jest najbardziej znaną rośliną, jeśli chodzi o wzmacnianie sił witalnych mężczyzny. W sportowej suplementacji stosowany był już niezwykle dawno przez bułgarskich sztangistów. 

[...] Conor chce trylogie z Diazem, obronić pas z Fergusonem, może Khabib i 3 pas. Ja tam wierzę, że dopiero teraz zobaczymy jego prime i teraz dopiero przypieczętuje swoje legacy czego nie można powiedzieć o Khabibie ciapaku z osteoporozą obżerający się tiramisu przed ważeniem, głupkiem, mało inteligentnym gościem z 1 najsłabszych skillów w boksie w [...]

[...] siedząc - 4x MAX 7. Wspięcia na suwnicy stojąc - 4x MAX Dzisiaj zdecydowanie to nie był mój dzień. W zasadzie we wszystkich wyciskaniach spadek mocy. Nie mam pojęcia z czego to mogło wynikać. Mam nadzieję, że to jednorazowa akcja. Pompa też mniejsza trochę. Jednak węgle na noc chyba podziałały odwrotnie, niż myślałem, że będzie :-P Dieta - [...]